“愛自己，愛SPA”，約上閨岩盤浴推薦密，輕輕松松做個SPA，是很多女性的最愛。繼韓式汗蒸之後，最近岩盤浴開始成爲一大熱門養生SPA，如龍泉巷開出石雅岩盤浴會所，新浦路上開出一家岩盤浴養生會，還有一些養生SPA會館也把岩盤浴作爲其一大特色項目。甚至像東方健身會所也有岩盤浴項目，但是只有在天冷時開放，算業余型的。
岩盤浴是盛行于日本的一種既古老又新潮的養生方式。入浴者需要橫臥在加熱到40℃左右的天然礦石板上，就像鐵板燒一樣，在從石板中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧養生會館加盟離 子的作用下，排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。據石雅養生會所的余營養師介紹，一次岩盤浴相當于跑步10公裏，因此，做岩盤浴過程中都不推薦 聊天或者大聲說話，建議靜靜地躺著，享受全身心的放松，輕松排汗。岩盤浴可以使身體的負擔減輕，具有一定的排毒、美容和瘦身減肥的效果，這一點是桑拿、溫 泉、瑜伽等健身方式無法媲美的。最明顯的效果就是做一次就能馬 岩盤浴加盟上看到臉色變得紅潤、感冒消失。
雖然岩盤浴適合的年齡層很廣，老人做岩盤浴也是一項很好的保健養生。但岩盤浴目前以30歲以上的白領爲主，都是爲了日常的舒經解壓、美容排毒。不同的會 所價格有所不同，爲68-168元/次，一般浴後都會附送營養小點心。夏日溫度高，很多女性都不愛運動，此時，岩盤浴就成了她們排毒出汗的最佳選擇。幽靜 美容加盟的環境也成了她們跟閨密聚會聊天的好去處，做完岩盤浴再小坐一會兒，唠唠家常，一個惬意的晚上就過去了，保養聚會兩不誤。
體驗
先是慢慢喝下兩杯溫水，然後去沖個淋浴，徹底卸妝洗淨全身，穿上一套幹淨的浴袍就可以進去做岩盤浴了。在礦石板上靜躺40分鍾，渾身大汗淋漓，似乎一下 子把全身的水分都排出來了。然後擦幹汗水，換身浴袍就不再洗澡了。營養師說這是最天然的美容液，這些汗水是沒有毒素、沒有臭味的。隨後吃一碗精心調配的小 點心，整個岩盤浴過程就算是結束了。整體下來的感受是“累”，但是臉色變得紅潤了許多，似乎人也精神了。出過汗後，骨架都感覺松開了，不再有久坐辦公室的 緊繃感。雖然累，但是累得舒坦！
留言列表
